ダイエットと朝食の話。

この冬はコート貧乏な私です。 痩せたお陰で今シーズンはコートを爆買いしました。 最盛期はXLサイズのコートの前が閉まらないこともあったんですけど この冬は違いますよ。 Mサイズのコートが余裕なんですうううう!!!! これが嬉しくて嬉しくて 年始のセール…

ダイエットとおやつの話。

今日も寒いですねー。 この時期に松岡修造の出国禁止令が発令されるのも たぶん時間の問題ですよね。 さてさて、閑話休題。 ダイエットの食事制限で 最初に始めたのはおやつの見直しです。 いきなり糖質制限や置き換えダイエットを 開始しても長続きさせる自…

はじめまして

ダイエットの備忘録として いろいろと書いていきたいと思います。 まずは自己紹介をば。 プロフィール 性別:女 年齢:20代 身長:164センチ 体重:78キロ→53キロ ダイエット期間 2016年3月~継続中 ダイエット方法 ・食事制限 ・軽い運動 ダイエットに関する情…